蕙兰想让他活得久，需要从以下几个方面进行调节和改善。
首先，饮食要注意平衡。蕙兰需要有足够的营养，并且要避免过度的精细化食品和过多的加工食品。应该增加蔬菜和水果的摄入量，以及坚果和蛋白质的摄入量。此外，应该避免长期吸烟和饮酒，以及过度饮食和暴饮暴食。
其次，要保持身体的活动性。蕙兰需要保持适度的身体活动，这可以帮助他保持健康并减少疾病的风险。可以进行一些适度的运动，如散步、骑自行车、游泳等。
第三，要保持良好的心理状态。良好的心理状态有助于降低压力和焦虑，使蕙兰保持阳光和积极的心态，从而延长他的寿命。可以寻求帮助解决内心问题，例如找到信任的朋友倾诉，或是拥有一个稳定的家庭生活。
最后，注意预防疾病和进行常规体检。蕙兰应该定期进行身体检查，以检测任何潜在的健康问题，并在早期发现任何疾病时及时治疗。预防疾病是关键，因为预防疾病比治疗疾病更为容易。
综上所述，蕙兰如果想要活得更久，需要注意饮食、身体活动和心理健康，并保持预防疾病和进行常规体检。这些生活习惯可以使他保持健康，并最终延长他的寿命。
