天蓝鼠尾草是一种富含营养成分的天然植物，它含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养素。因此，对于天蓝鼠尾草的营养补充，我们可以从多方面进行，比如饮食、保健品等。
首先，从饮食方面来说，我们可以通过食用天蓝鼠尾草的方式来进行营养补充。天蓝鼠尾草可以用来煮汤、做饭等，它的口感味道也很好，可以搭配其他蔬菜和肉类搭配食用。在食用天蓝鼠尾草时，不宜过量，一般每天食用20~30克即可。当然，天蓝鼠尾草还可以做茶来饮用，这种方式也可以实现天蓝鼠尾草的营养补充。
其次，保健品是一种方便又有效的补充营养的方式。对于天蓝鼠尾草，市场上有很多天然植物提取的保健品，可以选择其中一种进行补充营养。保健品一般有口服和外用两种类型，可以根据自己的需求选择。在选择保健品时，一定要选择正规品牌，以确保产品的质量和安全性。
最后，营养素补充剂也是一种很方便的补充方式。营养素补充剂是一种普遍的基因治疗方法，可以帮助我们轻松快速地补充营养成分，而不用经过饮食或保健品。其中，天蓝鼠尾草营养素补充剂可以帮助我们有效地提供蛋白质、纤维素、以及矿物质等营养成分，帮助我们保持身体健康。
总的来说，天蓝鼠尾草营养补充可以通过多种方式进行，例如食物、保健品以及营养素补充剂等。在进行补充营养时，我们要注意量的控制，避免过量，才能发挥出天蓝鼠尾草的最大营养价值。
