萍蓬草是一种常见的野生草药，其具有清热解毒、收敛止血、利尿消肿等作用，因此被广泛应用于中医药中。萍蓬草的营养成分十分丰富，包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和多种有益的生物活性物质。对于需要进行营养补充的人群来说，可以通过以下几种方式进行补充：
1.口服类：购买萍蓬草片或萍蓬草口服液等相关产品，按照说明进行口服。这种方式方便快捷，适用于需要营养补充的人群。
2.泡茶类：将几片干燥的萍蓬草叶泡在开水中，等待几分钟后，即可喝。萍蓬草茶可口味清淡，口感宜人，而且具有利尿消肿、清热解毒等功效。适宜通常健康人群作为日常饮品进行食用。
3.炖汤类：在家庭中，将萍蓬草与其他动物性或植物性食材一起炖汤，可以使其的营养价值得以最大限度的释放和吸收。这种方式不仅可以补充营养，而且具有很好的口感。
4.直接食用类：新鲜的萍蓬草叶是可以直接食用的，尤其适合在野外生存中的人群。但需要注意的是，野生萍蓬草中也可能存在有毒物质，因此需要详细了解和识别后，再进行食用。
总之，萍蓬草是一种营养价值极高的植物，可以通过多种方式进行营养补充。但需要注意的是，人群的年龄，身体状况等因素都会影响萍蓬草的摄入量和补充方式，所以在进行营养补充前，应该注意个人体质和健康状况，向医生咨询如果需要的话。
