千屈菜是一种常见的野菜，很多人可能并不了解它的功效，下面就给大家介绍一下千屈菜的功效。
1.具有利尿作用
千屈菜具有利尿作用，能促进体内代谢废物的排出，有助于维持体内正常的水分平衡。对于水肿、肾炎、肝炎等疾病的患者，食用千屈菜可以起到一定的辅助治疗的效果。
2.具有降血脂作用
千屈菜含有多种有益成分，包括皂苷和黄酮类物质等，这些成分可以降低血脂、血糖，提高心血管系统的健康状况，对于预防心血管疾病有一定的作用。
3.具有补血作用
千屈菜富含多种营养物质，包括铁、钙、维生素C等，其中铁的含量较高，能够补充人体的铁元素，对于缺铁性贫血的患者有很好的帮助。
4.具有清热解毒作用
千屈菜有清热解毒的功效，对于感冒、咽炎、皮肤疥癣等症状有一定的缓解作用，同时对于食欲不佳、口干舌燥等症状也有一定的改善作用。
5.具有增进肠胃健康作用
千屈菜能够促进肠胃蠕动，增加肠道内菌群的数量，有利于改善便秘、腹泻等症状，同时对于胃酸过多、胃炎等疾病也有一定的缓解作用。
综上所述，千屈菜的功效很多，是一种非常有益健康的野菜，但是需要注意的是，千屈菜含有草酸，对于肾病患者应该适当控制摄入量。此外，在采摘千屈菜时，应该避开高压线、工业污染区等地区，以免摄入有害物质。
