菊花是一种常见的中药材，具有清热解毒、消肿止痛、降血压、抗菌等功效，因此备受人们青睐。菊花中含有丰富的有效成分，包括挥发油、黄酮类、橙皮苷、类黄酮醇等多种化合物，可为人体提供多种所需营养物质。但是，如何进行菊花的营养补充呢？
1.泡饮：将适量干菊花放入杯中，用沸水冲泡成菊花茶饮用。菊花茶不仅具有美味的口感，而且能够起到清热解毒、养心安神的作用，对改善口腔溃疡、缓解咳嗽、治疗高血压等作用也十分显著。
2.煲汤：将菊花与其他菜品搭配煲汤，不仅可以增加汤的美味口感，还能够为人体提供维生素C、钙、铁等多种微量元素。
3.烘焙：将菊花干燥后烤制成菊花饼、菊花饼干等，不仅美味可口，而且能够为人体提供多种所需微量元素。
4.口服药物：在医生的指导下，口服菊花提取物制成的中药片、中药丸等，治疗食欲不振、口腔溃疡、痰多咳嗽等疾病。
总之，菊花除了可以泡饮外，还可以煲汤、烘焙、口服药物等多种方式进行营养补充。但是，在补充营养的时候，要注意适量，不宜过量，尤其是在口服药物时，一定要按照医生的指导合理使用，以免带来不良后果。
