菊花是一种常见的药用和食用植物,在中华文化中具有很高的地位。菊花有许多功效,以下是菊花的功效:
清热解毒。菊花有很好的清热解毒作用,能够有效治疗热病、疮疖、痈肿、咽喉炎等疾病。
降血压。菊花中含有一种化合物叫蓝藻胆碱,它具有扩张血管,降低血压的作用。
缓解咳嗽。菊花有镇咳止咳的作用,对于干咳、咳嗽痰少、咳嗽口干等症状十分有效。
祛风散寒。在中医中,菊花被视为一种温性草药,具有祛风散寒的作用,对于感冒、风寒感冒等疾病都有很好的治疗效果。
美容养颜。菊花中富含维生素B1、B2、C,以及硒、锌等人体必需元素,有利于促进新陈代谢,抗氧化,防止皮肤老化。
减轻眼部疲劳。很多人长时间使用电脑、手机等数字产品,会导致眼睛疲劳、干涩等问题,此时可以用菊花泡水敷眼,具有缓解眼部疲劳,提高视力的作用。
镇定安神。菊花中含有丰富的黄酮类化合物,这些化合物具有镇定安神的作用,可以缓解紧张、焦虑、失眠等情绪问题。
总之,菊花是一种功效非常多样的植物,具有清热解毒、降压、止咳祛风、美容养颜、缓解眼部疲劳、镇定安神等多种功效。可以通过饮茶、煮汤、泡水等多种方式来食用和应用。