月见草，也被称为晚安香，是一种生长在北美的植物。它的种子中含有丰富的ω-6多不饱和脂肪酸，特别是γ-亚麻酸，因此在医药上有很多用处。
- 缓解月经不适症状
月见草中含有的γ-亚麻酸和其他多不饱和脂肪酸可以调节荷尔蒙水平，有助于缓解月经不适症状，如痛经、头痛、乳房胀痛等。
- 改善自闭症和ADHD
一些研究表明，月见草对自闭症和ADHD有一定的改善作用。因为γ-亚麻酸对脑功能有积极影响，能够改善神经系统的发育和功能。不过，这方面的研究还需要更多的证据。
- 减缓骨质疏松
月见草中的γ-亚麻酸具有抗炎作用，能够减少骨质疏松的风险。此外，一些研究表明，经常摄入月见草可以提高钙质吸收率。
- 缓解皮肤炎症
γ-亚麻酸具有抗炎作用，能够缓解皮肤炎症，如湿疹、皮炎等。在医药上，月见草油可以作为口服或外用药物使用，具有较好的疗效。
- 缓解关节疼痛
一些研究表明，月见草可以缓解关节疼痛。这是由于γ-亚麻酸能够减少炎症和控制肌肉痉挛。因此，月见草油可以作为关节炎和其他关节疾病的辅助治疗药物使用。
总之，月见草在医药上有很多用处，主要是由于其丰富的γ-亚麻酸含量。除了以上介绍的用途之外，还可以用于预防乳腺癌、降低血压、改善睡眠和缓解哮喘等。不过，对于使用月见草的人群还应该注意剂量和注意事项，最好在医生的指导下使用。
