月见草（Evening Primrose）是一种较为常见的草本植物，全世界约有150个品种，主要分布在北美、中南美洲、欧洲和南非等地。其中一些品种有较高的药用价值，最常见的品种包括大叶月见草、小叶月见草、双月见草和白花月见草等。
- 大叶月见草
大叶月见草（Oenothera macrocarpa）又名黑果月见草，是月见草属中较为罕见的品种之一。它是一种耐旱、喜光的灌木，生长在干燥的草原、沙漠和石山之中。其果实较大，可食用，味道甜美。大叶月见草的药用部位为其种子油，含有丰富的亚麻酸、γ-亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，有降低血脂、调节免疫系统、改善风湿病等功效。
- 小叶月见草
小叶月见草（Oenothera parviflora）是一种花期较长的月见草品种，原产于北美，现已广泛分布于世界各地。它的花朵小巧精致，有黄色或白色等多种颜色，花瓣在傍晚开始展开，因此得名“月见草”。小叶月见草的药用部位与大叶月见草相同，具有调节女性激素水平、舒缓更年期症状等功效。
- 双月见草
双月见草（Oenothera biennis）是一种原产于北美的月见草品种，花期从夏季到秋季，花朵呈淡黄色或粉红色，富有香气。双月见草的药用部位为其种子油，含有γ-亚麻酸、亚麻酸、油酸等多种不饱和脂肪酸，有抗炎、抗氧化等功效。双月见草还常用于补充人体必需脂肪酸，增强免疫力，改善皮肤问题等方面。
- 白花月见草
白花月见草（Oenothera albicaulis）是一种花朵呈白色或淡黄色的月见草品种，原产于北美西部地区的沙漠地带。白花月见草的药用部位为其根和茎，其含有多种黄酮类化合物、皂苷等成分，具有改善糖尿病、抗氧化、抗癌等功效。此外，白花月见草还常被用于治疗糖尿病相关的神经病变和心血管疾病等。
总之，月见草虽然是一种不起眼的草本植物，但其各种品种都有各自的药用价值，不仅可以为人体提供必需脂肪酸和黄酮类化合物等营养物质，还具有多种功效，如降低血脂、改善皮肤、调节女性激素水平等。因此，适当地摄入月见草或月见草油，可以对提高人体健康水平有着积极的促进作用。
