金丝桃是一种高档的观赏植物，很多人只知道它的花朵美丽，而不知道它的果实也是含有一定的营养价值的。那么，金丝桃的果实可以食用吗？本文将为大家进行详细的介绍。
1、金丝桃果实的外观
金丝桃的果实有两种类型：一种是圆形的，另一种是卵圆形的。果实的大小在3厘米左右，果肉为白色，外层有一层淡黄色的毛。果实的内部有数个籽粒，籽粒形态和大小均匀，颜色为棕色。
2、金丝桃果实的可食部分
金丝桃果实可食部分主要是果肉，除籽粒外，果肉是可以食用的。籽粒内含有芽胚，通常会具有毒性，所以不能食用。而果肉包裹的籽粒外面的毛是无害的，可以食用，但因为口感比较差，所以很少有人会特地去剥掉。
3、金丝桃果实的营养价值
金丝桃的果实富含维生素C、蛋白质、糖类、有机酸和微量元素等营养成分。尤其是含有大量的维生素C，具有抗氧化、防癌、促进免疫力等作用，对于增强人体免疫力、维护身体健康有很好的作用。
4、食用金丝桃果实的注意事项
虽然金丝桃果实的食用是安全的，但也存在一些需要注意的问题。由于金丝桃的毛可能会引起口腔不适，所以在食用前应该先将果肉剥离，去除外层的毛。同时，对于肠胃不好的人来说，也需要适量食用，以免引起不适。
总之，金丝桃的果实可以食用，但是要注意将外层的毛去除干净，而且适量食用，才能达到营养补充的效果，否则会对人体健康产生不良影响。因此，在食用金丝桃果实之前，最好还是先了解一下自己的身体状况，以免带来不必要的风险。
