君子温度要求知识包括素质教育、人际关系、情绪管理、沟通技巧等方面的知识。
首先，素质教育是培养君子温度所必备的知识。素质教育强调的是培养个体的综合素养，包括品德、智力、体质、美育等各个方面的发展。通过对人文文化、科学知识、社会伦理等的学习，使人具备较高的道德品质和人文素养，以及宽广的世界观和价值观。
其次，人际关系是君子温度表现的重要方面。掌握人际关系的知识能够使君子在与人交往中更加和谐和善，避免冲突和误解。人际关系包括情商、合作意识等方面的知识，要能够体察他人的情感和需求，善于以亲和力和同理心与人相处，建立良好的人际关系。
情绪管理是使君子温度得以维持的关键。了解情绪管理知识能够帮助君子控制自己的情绪，保持内心的平静和温和。这包括对情绪的认知和表达、应对压力的方法、调节情绪的技巧等，帮助君子更好地处理日常生活和工作中的各种情绪波动。
此外，沟通技巧也是使君子温度的必备知识之一。沟通技巧能够辅助君子与他人进行有效的信息交流，增进彼此之间的理解和尊重。掌握良好的沟通技巧意味着能够准确表达自己的意思，善于倾听和理解他人的观点，以及善于处理沟通中的冲突和难题。
要控制君子温度，可以从以下几个方面着手：
首先，要时刻保持内心的平静和冷静。遇到挫折、冲突或者压力时，要学会深呼吸、冷静思考，并以平和的心态面对。
其次，要善于倾听和理解他人。在与他人沟通交流时，要多听少说，给予他人足够的关注和尊重，理解对方的意见和观点。
另外，培养良好的情绪管理能力也是关键。学会调节自己的情绪，保持良好的心态。可以通过运动、读书、冥想等方式缓解压力和消除烦躁情绪。
最后，要学会以和善的方式与他人相处。要用友善、礼貌、真诚的态度对待他人，不轻易发脾气或对他人产生偏见，妥善处理与他人之间的冲突和分歧。
总结来说，使君子温度要求的知识包括素质教育、人际关系、情绪管理、沟通技巧等。要控制君子温度，需要保持冷静与平和，倾听和理解他人，培养良好的情绪管理能力，并以和善的方式与他人相处。
