要让深山含笑活得久，需要注重以下几个方面的保健和养生方法。
首先，合理膳食。深山含笑应摄入丰富的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，同时要尽量控制盐分、油脂和糖的摄入量。膳食选择以新鲜、天然、绿色健康食材为主，包括蔬菜、水果、全谷类等，以提供丰富的纤维和微量元素。
其次，坚持适量运动。深山含笑每天都应保持适量的体育锻炼，如散步、慢跑、骑自行车等，以增强体质和心肺功能。适当的运动可以帮助深山含笑保持身材和心理健康，增强免疫力，预防慢性疾病的发生。
再次，保持良好的生活习惯。深山含笑应保持规律的作息时间，充足的睡眠对身体健康至关重要。此外，要戒烟限酒，远离各种有害物质的侵害，如二手烟、车辆尾气等。保持心情愉快，积极面对生活和工作中的挑战，避免长期处于焦虑、压力等不利情绪中。
另外，深山含笑要注意个人卫生和环境卫生。要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，定期做晨练和体检，预防疾病的发生。同时，要保持居住环境的清洁和通风，避免霉菌、细菌的滋生，保持空气的新鲜和湿度的适宜。
最后，深山含笑要保持积极的生活态度和良好的社交关系。正面乐观的人生态度可以减轻心理压力，增强身体的抵抗力和免疫力。与家人和朋友保持良好的沟通和互动，参与社区、志愿者等活动，丰富生活、增添快乐。
通过以上的保健和养生方法，深山含笑可以延长寿命，保持健康和幸福。当然，每个人的身体状况和条件不同，也需要根据自身情况做出相应的调整和改变。但总的来说，健康的饮食、适量的运动、良好的生活习惯和积极的心态是延长寿命的基本保证。
