一年蓬（Portulaca oleracea），又称为马齿苋或小地番薯，是一种常见的草本植物，常用作绿化植物或烹饪食材。关于一年蓬有毒与否以及其在室内栽培养殖的适宜性，下面将进行详细解答。
首先，一年蓬不具有毒性。它被认为是一种食品和药用植物，其嫩叶和嫩茎可以作为可食用的蔬菜食材。一年蓬富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、苹果酸、蛋白质和多种矿物质，尤其适合在夏季作为清凉解暑的食材。因此，一年蓬不仅无毒，而且具有丰富的营养价值。
其次，一年蓬适合在室内栽培养殖。它是一种丛生草本植物，株高一般不超过10厘米，较为适宜在小盆栽或花盆中进行室内养殖。一年蓬对光照要求较高，室内栽培时需要选择阳光充足的位置进行放置，如窗台、阳台等位置。此外，一年蓬的生长速度较快，喜欢湿润的环境，每周浇水2-3次即可保持适宜的湿度。适量的肥料也可以帮助其生长茂盛，但注意不要过量施肥，否则容易导致植株生长过于繁茂而影响通风和日照。
在进行室内养殖时，需要注意以下几点。首先，选取合适的土壤，一般以疏松、排水性良好的土壤为宜。其次，注意控制室内温度，避免过高或过低的温度对植物生长产生不良影响。再次，适时修剪一年蓬的枝叶，保持株型整齐，促进新梢的生长。最后，注意防虫措施，一年蓬比较耐热耐旱，但容易受到蚜虫、蚧类等害虫的侵袭，可采用生物防治或适量的农药进行防治。
综上所述，一年蓬是一种无毒的食用和药用植物，适合在室内进行栽培养殖。通过合理的土壤、光照、温度和水肥管理，可以使一年蓬在室内生长茂盛，既增添了室内绿色植物的美观，又可以从中获得丰富的营养价值。
