白玉草（Zostera marina）是一种生长在沿海岸线的海底的海草。它分布广泛，可以在全球范围内找到。
首先，白玉草主要分布在北半球的温带和寒带海域，包括北美洲的大西洋海岸、欧洲的大西洋海岸、北非的地中海海岸，以及亚洲的日本、韩国、中国、俄罗斯的远东地区等地。在这些地区，白玉草可以找到广泛的分布。
在北美洲，白玉草主要分布在加拿大的东北部、美国的大西洋沿岸，包括缅因州、新罕布什尔州、马萨诸塞州、罗得岛州、康涅狄格州、纽约州、新泽西州、特拉华州、马里兰州和弗吉尼亚州等州。这些地区的海岸线上有许多适合白玉草生长的沙滩和河口。
在欧洲，白玉草分布在英国、爱尔兰、法国、荷兰、德国、丹麦、瑞典、挪威等国家的大西洋海岸线上。它还可以在地中海的西班牙、意大利、希腊、土耳其等国家的海岸线上找到。这些地区的海水温暖而浅薄，提供了适合白玉草生长的环境。
在亚洲，白玉草分布在日本、韩国、中国和俄罗斯的远东地区。它可以在这些地区的沿海湾、港口和入海口的沙滩上找到。这些地区的潮汐变化大，海水浑浊，但温度适宜。
此外，白玉草还可以在其他地区找到，例如南半球的澳大利亚和新西兰的海岸线，以及南非的地中海海岸线。它在这些地区的分布更加有限，因为海洋环境和气候条件与北半球的温带和寒带海域有所不同。
综上所述，白玉草分布在北半球的温带和寒带海域，包括北美洲的大西洋海岸、欧洲的大西洋海岸、北非的地中海海岸以及亚洲的日本、韩国、中国、俄罗斯的远东地区等地。
