野牡丹是一种药用植物，也是一种具有高度观赏价值的花卉。野牡丹提取物含有多种营养成分，如维生素C、维生素E、黄酮类化合物、有机酸等，对人体有许多益处。在日常生活中，可以通过食用野牡丹果实或饮用野牡丹花茶等方式进行营养补充。
首先，野牡丹果实是野牡丹植物最为常见的食用部分。成熟的野牡丹果实呈圆形或椭圆形，果皮酸涩，果肉酸甜可口。野牡丹果实富含维生素C，可以提高人体免疫力，促进抗氧化作用，还可以增强和改善血管弹性。此外，野牡丹果实还富含有机酸，可以减少血液中的胆固醇含量，起到保护心脏健康的作用。日常可以直接食用野牡丹果实，或者将其制成果酱、果汁等食品进行摄入。
其次，野牡丹花茶也是一种常见的补充营养的方式。野牡丹花茶制作简单，只需要将野牡丹干花倒入开水中冲泡即可，口感酸甜可口。野牡丹花茶中富含维生素C、维生素E以及花青素等多种有益成分。花青素是一种强效的天然抗氧化剂，可以中和体内自由基，减轻氧化应激对身体造成的伤害。每天喝一杯野牡丹花茶可以补充大量的维生素和抗氧化成分，对预防和改善血管阻塞、心血管疾病等具有积极意义。
除了食用野牡丹果实和花茶，还可以选择野牡丹粉或野牡丹提取物进行补充。野牡丹粉是将野牡丹果实经过干燥和细磨制成的粉末状物，可以添加到食物中一起食用，也可以直接冲泡成茶饮。野牡丹提取物则是通过专业的加工方法从野牡丹植物中提取出有益成分，以片剂、胶囊等形式供人食用。野牡丹粉和提取物具有更高的浓度和纯度，所以对于一些特定人群或需要更高营养补充的人来说更为适合。
总之，野牡丹作为一种具有药用和观赏价值的植物，可以通过多种方式进行营养补充。正常食用野牡丹果实或饮用野牡丹花茶，或者选择野牡丹粉和提取物，都可以有效地补充体内所需的营养成分，促进健康及预防疾病。但需要注意的是，野牡丹具有药用性质，不宜食用过量，且在服用药物或有特殊身体情况时，最好咨询医生或专业人士的建议。
