牛至，又称作“满坡香”、“土香薷”等，为唇形科植物牛至Origanum vulgare L.的全草，主要分布于我国西南及陕西、甘肃、新疆、江苏、安徽、浙江、江西、福建、台湾、河南、湖北、湖南、广东、西藏等地。牛至具有解表、理气、清暑、利湿的功效，常用于治疗感冒发热、中暑、胸膈胀满、腹痛吐泻、痢疾、黄疸、水肿、带下、小儿疳积、麻疹、皮肤瘙痒、疮疡肿痛、跌打损伤等疾病。
除此之外，牛至还有以下益处：
- 改善消化：牛至能促进胃肠道蠕动，帮助消化食物，并缓解腹胀、胃气等不适症状。
- 抗菌消炎：牛至含有丰富的挥发油，具有抗菌消炎的作用，有助于预防感染和治疗口腔溃疡、皮肤炎症等问题。
- 调节血糖和血压：牛至中的萘香酸等成分能够降低血糖和血压水平，对于糖尿病、高血压患者有一定益处。
- 消除疲劳：牛至中的挥发油能够提神醒脑，消除疲劳，增强人体免疫力。
- 预防癌症：牛至中含有多种抗氧化剂，可以清除自由基，保护细胞，预防癌症等疾病的发生。
请注意，虽然牛至具有上述益处，但在使用时仍需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。此外，如果患者在使用牛至过程中出现任何不适症状，应及时就医。
