牛至，这种唇形科植物，以其独特的药用价值和观赏价值受到人们的广泛关注。它的分布范围相当广泛，不仅在中国有着广泛的分布，还跨越了欧、亚、北非以及北美等大陆。
在中国，牛至主要分布于西藏、新疆、甘肃和江南各省区，具体包括陕西、甘肃、新疆、江苏、安徽、浙江、江西、福建、台湾、河南、湖北、湖南、广东、贵州、四川、云南等地。这些地区的气候条件、土壤类型和海拔高度都为牛至的生长提供了良好的环境。
从生态环境来看，牛至通常生长于海拔500至3600米的山坡、林下、草地或路旁。它喜欢温暖、湿润及光照充足的环境，同时具有一定的耐旱、耐湿、耐贫瘠的特性。不过，虽然牛至不择土壤，但以疏松、肥沃的土壤为佳。
除了在中国有广泛的分布外，牛至还在欧、亚两洲及北非也有分布，北美亦有引入。这些地区的气候和土壤条件与牛至的生长需求相契合，使得牛至能够在这些地区成功生长和繁衍。
总的来说，牛至的分布范围相当广泛，这与其对环境的适应能力和多种繁殖方式密不可分。无论是在中国还是在其他大陆，牛至都以其独特的药用价值和观赏价值为人们所喜爱。
